“Є вдома у кожного”: дієтологи назвали найпотужніший природний антисептик

Дієтолог з США розповіла про найпотужніший природний антисептик для організму.

Детальніше про це розповідає Агроцентр.

Деталі: Американський дієтолог Джессіка Кордінг розповіла про потужний природний антисептик для організму, що запобігає виникненню запалень.

За словами фахівця, потужну протизапальну й антисептичну дію має куркума. Ця спеція допомагає полегшити захворювання суглобів та кишечника, а також позбутися від патогенної мікрофлори.

Куркуму рекомендується додавати в смузі, салати, маринади для риби і курки, гарніри. Також, куркума добре поєднується з чорним перцем, який містить пиперин, що сприяє кращому її засвоєнню.

Зауважимо, за словами фахівців, людям, які перебувають тривалий час вдома, необхідно збагачувати свій раціон вітамінами і спеціальними добавками. Меню повинно бути низькокалорійним, розділеним на три основні прийоми їжі та один-два перекуси.

Джерело: сайт Час-Дій

Читайте також: В Україні знову заборонили роботу ринків під час карантину