Лікарі назвали несподівану шкоду яблук, яка впливає на здоров’я людини

Яблука є одними з найпопулярніших фруктів. Однак лікарі закликають відмовитися від їх регулярного вживання.

Детальніше про це розповідає Агроцентр.

Деталі: Зазначається, що яблука відрізняються великим вмістом клітковини. Люди, які часто їдять ці фрукти, можуть зіткнутися з болем у шлунку, а також здуттям живота, попереджають фахівці.

За словами дієтологів, клітковина є одним з ключових винуватців здуття. Вона складно перетравлюється і надовго затримується в товстому кишечнику, піддаючись ферментації. Бактерії використовують неперетравлену клітковину як джерело їжі, яка згодом призводить до скупчення газів.

Джерело: сайт UkrHealth

Читайте також: В Україні почали виготовляти веганський фарш