Один бокал цього вина заміняє годину занять в залі – дослідження

Вчені розповіли про вино, яке здатне замінити годину занять спортом.

Детальніше про це розповідає Агроцентр.

Деталі: Новітнє дослідження Університету Альберти (University of Alberta, Канада) свідчить, що 1 келих червоного вина за ефективністю може бути прирівняний до цілої години занять в тренажерному залі.

Вся справа в тому, що міститься у вині ресвератрол (що має протипухлинну, протизапальну дію, яка знижує рівень цукру в крові, володіє кардіопротекторною і іншими позитивними ефектами) здатний підбадьорити організм так само ефективно, як година занять фізичними вправами.

Керівнику дослідження Джейсон Дайк заявляє, що це дозволить тримати себе в тонусі тим людям, які не в змозі відвідувати тренажерний зал. Ресвератрол, підвищуючи кількість серцевих скорочень, зміцнює серце і робить м’язи сильнішими і витривалішими.

Джерело: Change.ua 

Читайте також: “Є вдома у кожного”: дієтологи назвали найпотужніший природний антисептик